УМЕНИЕ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ

умение принимать решения, принятие решений, как принять правильное решение, как принять решение если сомневаешься, как научиться принимать решения, трудно принять решение, как быстро принимать решения

Умение принимать решения – это процесс, который у многих вызывает определенные сложности. И часто доходит до того, что люди просто тонут в своей нерешительности. Поэтому в данной статье я хочу показать вам, как улучшить процесс принятия решений, чтобы он не отбирал у вас сил больше, чем это необходимо. УМЕНИЕ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ Когда решение предстоит серьезное, наш мозг начинает вести напряженные размышления. Он выдает множество вариантов сценария, способных развиваться, в зависимости от окончательного выбора. Как правило, происходит сильный внутренний конфликт: нам кажется, что с одной стороны, один конкретный выбор позволит нам…

Читать далее

КАК СТАТЬ ОПТИМИСТОМ ПО ЖИЗНИ

как стать оптимистом по жизни, как стать оптимистом, оптимистичный настрой

Наверняка вы знаете поговорку: “Пессимист видит стакан наполовину пустым. Оптимист радуется, что стакан наполовину полон”. Она замечательно отображает то, как разные люди по-разному воспринимают мир. Но не стоит забывать, что все происходящее с нами, не является ни хорошим, ни плохим. И зависит, в конечном итоге, от интерпретации. Мы способны выбирать свои взгляды, поэтому позитивное мышление будет наиболее привлекательным выбором. В данной статье вы узнаете, как стать оптимистом по жизни. ОПТИМИСТ – ЭТО… Прежде всего уточним, кто такой оптимист. Оптимист – это человек, который видит положительную сторону в каждой ситуации и верит…

Читать далее

КАК НАЛАДИТЬ СОН ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА

как наладить сон взрослого человека

Рано или поздно, каждый из нас сталкивается с вопросом: как наладить сон взрослого человека? Давайте попробуем в этом разобраться. Разговор о налаживании сна стоит начать с упоминания важности раннего подъема. Вспомните, всем нам с детства знакома поговорка “Кто рано встает – тому Бог подает”. Действительно, ранним утром и мысли в голове более светлые, и идеи приходят хорошие, и работается значительно лучше. Однако есть один нюанс: если вы всего лишь начнете вставать рано, нарушая все остальные правила, то отличного самочувствия вам не добиться. Для отличного самочувствия обязательно должно быть соблюдено еще…

Читать далее

СИНДРОМ ПРИОБРЕТЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ

Синдром выученной беспомощности, синдром приобретенной беспомощности

В число самых распространенных, и при этом малозаметных причин отсутствия у человека высоких результатов входит так называемый синдром приобретенной беспомощности. Или по-другому: выученная беспомощность. Она не является врожденной и может сформироваться в различных ситуациях. Давайте посмотрим, как человечество узнало о таком интересном явлении. ЭКСПЕРИМЕНТЫ НА СОБАКАХ Синдром приобретенной беспомощности был обнаружен случайно. Это произошло во время проведения эксперимента, суть которого заключалось в том, что в собачью клетку подавался высокочастотный звук, а затем следовал удар током. Удар не вызывал сильной боли, но был довольно неприятным для собак. Исследователи ожидали, что собаки смогут…

Читать далее

БУДЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ

БУДЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ

Мы все время хотим от жизни большего. Нам нужно больше денег, больше внимания, больше удовольствия. Больше, больше, больше..! В этой бесконечной погоне за счастьем, мы часто перестаем замечать даже то, что у нас есть. Это прямой путь к неудовлетворенности жизнью и низкой самооценке. Поэтому иногда имеет смысл сделать остановку и сказать себе: “Будь благодарен за то, что имеешь!” БУДЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ У каждого из нас есть свои поводы для благодарности, нужно лишь хорошенько подумать. Вот некоторые из них: 1. Прежде всего, нужно быть благодарным своему прошлому за опыт.…

Читать далее