КАК СТАТЬ ОПТИМИСТОМ ПО ЖИЗНИ

как стать оптимистом по жизни, как стать оптимистом, оптимистичный настрой

Наверняка вы знаете поговорку: “Пессимист видит стакан наполовину пустым. Оптимист радуется, что стакан наполовину полон”. Она замечательно отображает то, как разные люди по-разному воспринимают мир. Но не стоит забывать, что все происходящее с нами, не является ни хорошим, ни плохим. И зависит, в конечном итоге, от интерпретации. Мы способны выбирать свои взгляды, поэтому позитивное мышление будет наиболее привлекательным выбором. Итак, в данной статье вы узнаете, как стать оптимистом по жизни.

ОПТИМИСТ – ЭТО…

Прежде всего уточним, кто такой оптимист. Оптимист – это человек, который видит положительную сторону в каждой ситуации и верит в успешное развитие событий. Отдавая отчет, что он сам оказывает влияние на ход своей жизни, оптимист никогда не сдается и всегда борется за свое счастье.

Каждый оптимист способен радоваться жизни и видит окружающий мир в ярких красках. Он понимает, что черная полоса не может длиться бесконечно, поэтому не унывает и продолжает искать положительные стороны во всем.

Безусловно, как и все остальные люди, оптимисты могут допускать ошибки и испытывать неудачи. Однако способны делать из них выводы и не позволяют негативным эмоциям брать над собой верх.

ПРЕИМУЩЕСТВА ОПТИМИЗМА

Психологи всего мира сходятся во мнении, что оптимизм имеет множество преимуществ. Считается, что оптимисты обладают лучшим психическим и физическим здоровьем, поэтому продолжительность их жизни на порядок выше.

Люди, имеющие позитивное мышление, достигают лучших результатов на работе, чаще улыбаются, имеют больше друзей, не жалуются на судьбу и вполне довольны жизнью.

Все это крайне важно для любого человека. Поэтому вам и необходимо знать, как стать оптимистом по жизни, а затем оставаться им в любой ситуации.

ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ НАСЛАЖДАЮТСЯ ОПТИМИЗМОМ, А ДРУГИЕ – ТОНУТ В ПЕССИМИЗМЕ

На то, кем мы являемся, влияет несколько факторов. Они включают в себя: гены, жизненный опыт, окружающих людей и обстановку. Если нам довелось пережить продолжительный позитивный опыт, то велика вероятность развития оптимизма. И наоборот: если негатив был нашим спутником на протяжении длительного времени, мы могли стать пессимистами.

как стать оптимистом по жизни, как стать оптимистом, оптимистичный настрой

Спешу вас обрадовать! Даже если вас одолел пессимизм, еще не все потеряно. У вас имеются все шансы исправить ситуацию.

КАК СТАТЬ ОПТИМИСТОМ ПО ЖИЗНИ

Исследователи смогли доказать, что мы можем влиять на то, как наш мозг записывает и анализирует различную информацию из окружающей среды, благодаря чему мы можем преодолеть негатив и начать развивать в себе полезный оптимистичный настрой. Причем стоит отметить, что стать оптимистом за короткий срок вполне реально.

Далее вам будет представлены советы на каждый день, которые помогут даже закоренелому пессимисту успешно переквалифицироваться в заядлого оптимиста!

Совет 1 – Научитесь ценить то, что у вас уже есть.

Прежде чем думать о том, как сделать вашу жизнь лучше, научитесь ценить то, что у вас уже есть. Сосредоточьтесь на позитивных вещах и будьте благодарны за это. Более подробно об этом можно почитать здесь.

Совет 2 – Станьте реалистами.

Каждый человек подвержен неудачам и промахам, поэтому не стоит расстраиваться по малейшему поводу. Время от времени неудачи будут случаться. Важно научиться позитивной интерпретации событий.

Совет 3 – Прекратите жаловаться.

Жалуясь, человек может добиться лишь кратковременного облегчения. И то, если его в ответ поддержат. Но в целом, постоянное жалование не приносит долгосрочных преимуществ и, прежде всего, не мотивирует нас на исправление ситуации и достижение успехов.

Совет 4 – Простите себя.

Начните прощать себя за совершенные ошибки. Чем чаще вы будете себя прощать и не думать о плохом, тем больше вы будете расслабляться, а значит перестанете повторять свои ошибки снова и снова. Это не означает, что нужно отказываться от ответственности за свои действия, это означает веру в возможность того, что что-то плохое может быть изменено.

Совет 5 – Исключите негативные передачи, фильмы, музыку.

Регулярный просмотр негативных передач и фильмов, а также прослушивание депрессивных песен, способны выбить из колеи любого человека. Нужно быть все время на чеку, поскольку в наши дни негатив умеет хорошо маскироваться. Будьте разборчивыми в этих вещах, иначе запросто потеряете оптимистичный взгляд на жизнь.

Совет 6 – Обращайте внимание на приятные мелочи.

Этому стоит поучиться у маленьких детей. Давайте снова начнем удивляться обычным деревьям, ясному небу, каплям дождя на лужах, утренней росе. Нас окружают тысячи приятных мелочей, но, к сожалению, взгляд со временем замыливается и мы этого не замечаем. Откройте глаза пошире и вы увидите, что можно улучшить настроение абсолютно доступным способом!

Совет 7 – Окружите себя позитивными людьми.

Старайтесь окружать себя людьми, которые позитивно воспринимают мир. Оптимизм заразителен. Если вы хотите оставить пессимизм позади, тратьте как можно больше времени на тех, чье мышление соответствует вашим стандартам.

Если вы добросовестно начнете применять все перечисленные выше советы, то со временем перестанете думать о том, как стать оптимистом по жизни. Вы просто будете им!

ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Однажды я наткнулся в Интернете на притчу “Об оптимисте и пессимисте”. Она мне очень понравилась, поэтому я решил поделиться ею с вами.

Поделиться с друзьями:

Смотрите также

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
1200
wpDiscuz